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癌症防大于治！科学预防癌症的12种科学方式，你能做到几种？ 2019-10-18 10:22:00

癌症是一种死亡率很高的疾病，所以令很多人恐惧，但有资料显示我国每天约有一万人确诊为癌症，下面来看看具 ...
蛋炒饭到底是先放蛋还是先放饭？掌握3点，做出粒粒分明的蛋炒饭 2019-10-18 10:00:00

米饭不仅是南方人的最爱，北方人也是喜欢吃的，三天两头就会吃一顿，解解馋。但是有时候晚上蒸了米饭，一顿 ...
身体疲劳想罢工？补充6种可抗疲劳的营养素准没错 2019-10-18 9:52:00

对于身体疲劳这件事情，通常大家都会通过睡眠和休息来缓解，其实，有很多时候我们也可以利用三餐的饮食来达 ...
石榴被称为“中华神果”，吃石榴有6大好处，但也有4个禁忌 2019-10-18 9:33:00

石榴是秋季的一种时令水果。鲜艳夺目的石榴不仅颜值高，营养也十分丰富，富含维生素C、B族维生素、糖类、 ...
2019年10.17国际消除贫困日主题 2019-10-17 15:44:00

国际消除贫困日是什么国际消除贫困日（InternationalDayfortheEradicatio ...
这几种水果吃多了增肥效果堪比烤肉，减肥别吃错了 2019-10-17 10:39:00

水果对我们意味着什么？营养、健康、美味等等，还有很多人把水果当做晚饭或者早饭来吃，以此来达到减肥的目 ...
睡前吃几粒枸杞，坚持一段时间，这些好处会找上你 2019-10-17 10:33:00

如今，说到养生，是人们茶余饭后常聊的话题，越来越多的人开始注重保养，尤其是从日常饮食上更加注意，而说 ...
戒不掉烟的人，这些食物一定要多吃，对健康有好处 2019-10-17 10:27:00

“吸烟有害健康”这是众所周知的常识，就连香烟盒上都这么写了，但是很多人却明知故犯，而且一吸就是十几年 ...
糖尿病人吃粗粮别犯6个错误，中一条血糖都会飙升 2019-10-17 10:20:00

粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...
吃蔬菜也升血糖？你可能是犯了这几个错误 2019-10-17 10:12:00

糖尿病，是一种终身性与进展性相结合的疾病，长期高血糖状态会导致慢性组织、器官的损害，从而出现各种慢性 ...
这些蔬菜最适合糖尿病患者吃，吃对了血糖更稳定 2019-10-17 9:57:00

糖尿病饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马。饮食搭配把蔬菜的比例提高比如一餐蔬菜占一半以上， ...
饭后4种表现提醒你该养胃了！做好5件事养护胃部健康 2019-10-17 9:41:00

胃是人体的最大的消化器官，当人通过嘴巴摄入的所有食物和水分，都是需要经过肠胃的蠕动、消化、吸收之后再 ...
谨记饭后别做这7件伤胃的事，慢慢养好胃 2019-10-17 9:38:00

胃看似强大，什么都能消化掉，其实它是相对脆弱的一个器官，吃饭时间无规律、饥一顿饱一顿，酸甜苦辣都到胃 ...
秋季皮肤瘙痒干裂怎么办？这6个方法就可以帮你解决 2019-10-17 9:20:00

秋天是一个多风且干燥的季节，因为雨水变少了，而水份蒸发很快，加上日夜温差大，所以空气非常的干燥，我们 ...
气温骤降，小心感冒找上门！这几个预防感冒的小常识需了解 2019-10-17 9:18:00

“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见 ...
痛风就不能吃肉吗？遵循这7个原则就可以放心吃肉 2019-10-17 9:11:00

痛风这一疾病，相信很多人都有耳闻，它是一种由于人体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少导致血尿酸过度升高的疾 ...
感冒了怎么饮食？给你一份感冒饮食清单 2019-10-16 13:47:00

入秋之后，早晚温差越来越道，导致感冒的人数也急增，感冒患者可以从饮食来治疗，感冒后吃哪些食物最适宜呢 ...
要想好气色，赶快补气血！吃对这几种食物来正确补血 2019-10-16 13:22:00

秋冬季节，寒风入骨，本来身子弱的女性朋友更禁不起凉风的侵袭。女人很容易亏气亏血，秋冬季恰恰是补气血的 ...
记忆力下降反应变慢，可多吃这些食物 2019-10-16 11:15:00

上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但 ...
秋季养生喝点粥，健脾养胃，滋阴润燥 2019-10-16 11:09:00

秋天气候干燥，人也比较容易上火，出现嘴唇干裂、嗓子疼、皮肤起皮等症状，因此要多喝粥多喝汤来补充水分， ...
腿上3种现象可能是血脂高了！做好6件事通血管降血脂 2019-10-16 10:41:00

一般说到高血脂，可能都会自然而然的联想到中老年人，但是随着人们生活水平的提高，衣食住行都有了很大的提 ...
控制血脂从饮食开始，这些常见食物降血脂效果好 2019-10-16 10:19:00

高血脂是常见的亚健康症状之一，高血脂对血管的伤害非常大，容易导致动脉粥样硬化、脂肪肝、肥胖等。想要降 ...
得了高血脂饮食要忌口，这5种食物尽量少吃 2019-10-16 10:13:00

人体有“三高”，高血压、高血糖、高血脂。和高血压和高血糖相比，人们对高血脂的关注相对少一点。但是不能 ...
暖胃从饮食开始，这9种食物可以暖胃养胃食物 2019-10-16 10:06:00

很多人都有胃寒的毛病，胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭 ...
身体3个信号暗示肝出大问题了，养护肝脏，4件事要做到位 2019-10-16 9:56:00

我国是肝癌大国，因为肝癌早期的症状隐藏的很隐蔽，所以很难察觉出，但就是生活中一些细微的症状，却偏偏就 ...
秋季要润燥清肺，这些食物让你轻松度秋 2019-10-16 9:50:00

进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易导致 ...
如何安全合理的补钙？这4种食物是真正的补钙“高手” 2019-10-16 9:30:00

钙是我们身体不可缺少的微量元素，它是维持骨骼和牙齿健康必需的营养素。体内钙储存量不足会引发一系列疾病 ...
国际盲人节呼吁：及早预防黄斑病变 2019-10-15 10:26:00

近日，世卫组织发布第一份《世界视力报告》，数据显示：全球有22亿人视力受损或失明；同时，报告指出，人 ...
人到中年易发福，如果你能做到3点，肥胖不会来 2019-10-15 9:33:00

生活中，我们经常看到发胖的中年人，不是腆着啤酒肚的中年大叔，就是一身“福相”的中年大妈。不管是曾经的 ...
脂肪肝患者的饮食宜忌 2019-10-15 13:47:00

目前在我们国家脂肪肝的发病率比较高，一旦出现了脂肪肝，如果不注重饮食的调理，那么往往会对肝脏的损伤更 ...
荸荠被称为“地下雪梨”，秋天吃正适合 2019-10-15 13:29:00

荸荠，也被称作马蹄或者地栗，这是因为它的外形和这两样都很像。尤其是栗子，两者基本上可以说是一对“双胞 ...
脂肪肝有4个诱因，预防脂肪肝你应该这样做 2019-10-15 13:02:00

生活中大家有没有注意，有的人并不胖饮食也很注意，但却得了脂肪肝。一直以来大家都以为，脂肪肝是肥胖人群 ...
每天洋葱和大蒜有利于降低乳腺癌，但吃洋葱须知8个禁忌 2019-10-15 11:45:00

近日纽约州立大学布法罗分校（UB）和波多黎各大学的一项研究发现，每天食用洋葱和大蒜一次以上的女性，患 ...
2019年10.16世界粮食日主题 2019-10-15 10:54:00

世界粮食日（WorldFoodDay，缩写为WFD），是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和 ...
对眼睛最好的食物，记得要多吃！太有用了！ 2019-10-15 10:45:00

随着智能手机和其他电子人人曹在线视频的普及，上至七八十岁的老人，下到牙牙学语的孩童，越来越多的人每天都在使用电 ...
黄斑变性补充叶黄素有作用吗？吃什么食物保护眼睛？ 2019-10-15 10:27:00

黄斑变性多是由于视网膜组织，随年龄增长出现退化，引起黄斑退化，而叶黄素是视网膜的主要色素成分，能够促 ...
2019年10.15国际盲人节主题 2019-10-15 9:57:00

国际盲人日的起源1984年，在沙特阿拉伯利雅得举行的世界盲人联合会成立大会上，每年的10月15日被确 ...
减肥期不知道主食怎么吃？掌握3点很重要 2019-10-14 14:27:00

一说起主食，很多减肥的小伙伴都避之不及，觉得减肥就要拒绝主食！其实，这样做不但瘦不下来，还会影响身体 ...
如何判断是不是过敏体质？预防过敏，应做好8件事 2019-10-14 13:30:00

过敏反应，医学上称之为“变态反应”，顾名思义是指（非常态的）机体的一种异常的免疫反应，过敏是由多种因 ...
身体5种表现或是缺乏B族维生素！哪些人需要补维生素B族 2019-10-14 13:23:00

提到维生素，相信大家都不陌生，维生素的种类也是比较多，常见的有维生素A、维生素C、维生素E、维生素F ...

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